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蔬菜汁应该现榨现喝
11-22榨汁比吃蔬菜更能吸收营养要想更好地吸收蔬菜中的营养成分，榨汁是最好的办法。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物...
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常喝碳酸饮料小心喝出“骨脆脆”
11-24常喝碳酸饮料致骨脆脆许多饮料如苏打水、可乐和雪碧等，里面都含有碳酸成分，碳酸作为一种弱酸也有一定腐蚀性。那喝碳酸饮料会不会让我们的骨头变脆呢？6岁男孩强强左胳膊上夹着固定板，这已经是他今年的第三次骨折了。看了...
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饮料当水喝易得结石
11-27入夏之后，气温一路飙升，得尿结石的人立马大增，其中超过一半的患者是20岁至45岁的男性。28岁的应明就是其中一个，他喜欢运动，每次打球、爬山肯定要带上饮料，自从天热后，喝饮料的量就更大了。上周末，他和朋友打羽毛球时，突然整个...
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详解孕妇喝什么饮料好？
11-20小编推荐：生活中常见的12种毒水果孕妇喝什么饮料好之营养需求胎儿需要充分的钙质，怀孕期间又容易导致缺钙，比如腿抽筋等，牛奶是最好的补充钙质的食品。孕妇奶粉中含有丰富的钙质、叶酸、铁质、维生素B12、锌质、亚麻酸和...
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喝什么奶最好
11-20奶粉、水奶都是营养品，可以补充个人每日所需。特别是微量元素的摄入量。而且可以很好补钙，强健骨头，满足骨骼健康。可是，喝什么奶好呢？市场上最常见的奶有牛奶、羊奶、杏仁奶、豆奶和椰奶。下面是它们的营养分析。每250毫...
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哪些蔬果汁可以醒酒
11-22白菜醒酒法将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。或将大白菜叶洗净，切成适当的块，锅内加水煮熟，加些食盐、醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。芹菜...
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新婚夫妇最好远离可乐
11-27因为婴幼儿饮用后，咖啡因会损害其健康；咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。据报道，美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型...
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牛奶千万不能跟什么一起喝
11-21加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸...
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果汁不是健康饮料 儿童慎喝
11-21问题是，美国许多校园禁止卖汽水，转而以天然果汁取代，把它和牛奶和白开水并列为健康饮品，这是错误的。因此，专家认为现在有必要破除这种迷信。明尼苏达大学现代营养学研究员比灵顿说：（果汁）和糖水差不多。我们根本不需要果汁。...
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孩子喝饮料越喝越矮 原来是色素防腐剂惹的祸
11-21随着天气转热，又到了饮料的销售旺季，各种口味的饮料成了孩子们的最爱，有些家长甚至让孩子通过喝饮料来补充每日所需的水分。但专家指出，有些饮料中含有的人工色素和防腐剂会阻碍儿童生长发育。孩子靠喝饮料补水有五大弊端...
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晚上加班不能吃的一些食物
11-22★★★防守篇——拒绝伪提神食品拒绝含咖啡因的饮料咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对...
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怎么选购好的美味果酒？
11-261.好的果酒，酒液应该是清亮、透明、没有沉淀物和悬浮物，给人一种清澈感。果酒的色泽要具有果汁本生特有的色素。冽如，红葡萄酒要以深红、琥珀色或红宝石色为好；白葡萄酒应该是无色或微黄色为佳。2.汽酒是一种含有大量二氧...
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碳酸饮料增患食道癌风险
11-24最新研究发现，喝碳酸汽水可能会增加患食道癌的风险。提交给新奥尔良癌症和肠胃病专家会议的报告显示，饮食习惯会使人们容易患某些癌症。马萨诸塞州总医院和波士顿哈佛医学院的卡普兰博士说：这些研究为提倡健康饮食提供了...
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喝含咖啡因饮料易患肾结石
11-21核心提示：喝过多含咖啡因饮料易患肾结石?很多人认为每日喝一杯咖啡能增强性功能，但咖啡是一种兴奋剂来的，真的能用咖啡来助性么?相反，喝过多含咖啡因饮料的人更容易患肾结石。喝过多含咖啡因饮料易患肾结石?下面我们就来...
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23岁小伙每天喝一瓶碳酸饮料 患尿毒症
11-2123岁的小松去年刚从东南大学毕业，近期因为胸闷恶心到医院检查，不想竟然是尿毒症。小松之前从来没有得过肾炎，父母家人也都没有这方面的疾病，怎么会突然就得尿毒症了呢？全家人极度崩溃，难以置信这个结果。南京博大肾科医院著...
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清晨养胃“不无道理”
11-26清晨饮食三大禁忌忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突...
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夏季吃哪些食物可以提神醒脑？
11-26▲注意补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆...
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早上经常喝咖啡者 再喝不提神
11-25咖啡因能刺激神经，达到使人兴奋的效果。英国布里斯托尔大学研究人员发现，常喝含咖啡因饮料的人会逐渐对这种刺激作用产生抗性。研究人员以379名成年人作为研究对象展开调查，一半人从不或极少喝含咖啡因饮料，另一半人经常...
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初夏养生应注意什么
11-22多喝水、少喝饮料据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，...
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调治癫痫要从日常饮食开始
11-22癫痫是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。对于癫痫病这样的特殊疾病，饮食更为重要，其实饮食习惯对每个人都会起着重要的作用。下面为大家介绍癫...