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生病时吃水果应该怎么选择
11-23大家都知道水果应该多吃点,但在有些时候是应该选择性的吃的,下面介绍一些特殊时候应该多吃的水果。贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃­胆固醇过高——山竹、核桃­高血压—&...
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尿毒症患者吃水果有讲究
11-21一般来说,患者应该食用哪些水果,还应视患者的病情而定:尿量少或透析次数少、血钾高的病人,必须严格控制含钾高的食物。慢性肾脏疾病的患者在进入尿毒症后一般都伴有食欲减退症状,加之每次透析都不可避免要丢失少量血液和蛋...
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孕期每天吃多少水果为宜
11-21为了让宝宝一生下来就拥有如水的肌肤,孕妇朱小姐每日在饭后猛吃水果,不是吃掉大半个西瓜就是吃下一大串葡萄。然而,令朱小姐怎么也没想到的是,5个月后,她竟然被查出患上了糖尿病,甚至还可能影响到胎儿的发育。有时干脆以水...
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挑时间吃水果 早上宜吃什么水果
11-21早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、...
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入秋多吃水果的健康养生之道
11-24秋燥分为温燥与凉燥人们经过夏季酷热之后,损耗过多。入秋后,天气变凉,气候干燥,因此极易出现秋燥。中医讲六气,指的是风寒暑湿燥火,如果过了的话,就变为六邪,秋主令燥,过之就成为燥邪,也会变为火。秋燥的常见症状就是口干舌燥、...
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教你吃水果血糖不升高
11-26受气候、温度、湿度上的影响夏季人们汗出较多,通过呼吸道等排出的水分也较多,体液损失加大。而糖尿病患者多属阴虚燥热之体,在夏季,更易耗伤阴津,使内在的燥热更胜,阴津更虚。因此,在夏季,顺应时令特点,固护阴津,合理养生,尤为重...
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4个月宝宝辅食可以吃啥水果
11-184个月的宝宝可以添加辅食了,这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?水果营养丰富,色味俱佳,炎炎夏日,很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少,所以请注意不要用水果替代蔬...
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怎么样吃水果才具有抗癌作用?
11-21目前我国恶性肿瘤的死亡率每年都在递增,农村恶性肿瘤的上升速度明显高于城市,儿童肿瘤中的白血病、脑瘤也频繁发生。这让我国癌症发病及死亡率一直呈明显上升趋势,在城镇居民中已经成为死因的首位。因此早预防、早诊断、...
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吃水果真的能减肥吗?
11-19水果是公认的减肥食品,但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果,也会导致肥胖。1.何谓一份水果?营养师常常以一份、两份来形容水果,但一份其实又是多少?一份水果等于两个小型水果(奇异果),或一个中型水果(苹果、橙),或半个大型...
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哪些人不能多吃水果
11-20水果降血压会误伤肾脏水果可以帮助我们补充人体所需的维生素,主动适度补充维生素,确实是好事。但是,太多的水果却可能会伤害肾脏!先别恐慌,我们赶紧来看看这次的医学研究究竟是怎么一回事。谁要想健康长寿,必须要有一个健全...
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孕妇过量吃水果易贫血难产
11-20水果营养丰富,含有丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但铁、钙含量都较少,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期拿水果...
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男人巧吃水果增强性能力
11-20荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。葡萄:取新...
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糖尿病患者吃水果要适当
11-26水果中含有较多的果糖和葡萄糖,糖尿病人为了补充人体所需营养,可吃适量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化,如果吃了水果后,尿糖增加,则减少主食,以免出现血糖升高,饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜...
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孕妇吃什么水果好 这三种水果最适合准妈妈
11-26柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维...
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冬季孕妇吃什么水果好
11-22生个健康聪明的小宝宝,是每个妈妈的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有利于胎儿发育。水果是摄取营养来源中必不可少的元素。每个孕妇都想知道哪种水果能吃,哪种水果不能吃。其实,对于正常孕妇来说,没有一种...
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当心饭后吃水果吃出胃病
11-24在吃水果的时间上,目前国人存在一个极大的误区。就是吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。专家指出,有些...
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喝果汁还是吃水果“好”呢
11-21喝果汁还是吃水果好呢食物纤维分为可溶性和不可溶性纤维,水果中的果胶即属前者,而不溶性的木质素则属于后者。食物纤维可在体内起到两种作用:1、刺激肠道蠕动并促进排便,这对老年人尤其重要,因为老年人的胃肠功能普遍下降,...
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体弱者吃水果要慎重
11-21气虚、脾虚有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚,一般是指体弱,而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会...
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尿毒症是否能吃水果,吃什么水果?
11-19尿毒症能吃什么水果,一般来说病情假设较轻关于水果的限制不是很大,但有两种水果如葡萄柚、杨桃等还是不建议尿毒症病人吃。葡萄柚为高钾食物,尿毒症或洗肾患者不能多吃,以免加重肾脏的担负;杨桃也是尿毒症病人不能吃的水...
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老人吃水果也有禁忌
11-25有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉。糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨;高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;冠心病患者宜吃柑橘、...