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生活中哪些食物有益于乳腺癌的预防
11-11乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,经研究发现环境污染的加重,长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等时尚生活是乳腺疾病不断攀升的重要因素。所以控制饮食,健康生活有益于乳腺癌的预防。控脂减肥:研究发现,癌...
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睡眠越多越有益于健康吗
11-10睡眠越多越有益于健康吗目前有一些上班族喜欢在双休日补觉,但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。事实上专家认为,睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大,每个人的睡眠时间是不一样的,个体差异很大,质量比时间...
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研究称报复心有益于心理健康
11-21满足报复心要看到作恶者得到教训拉丹终于被击毙,让美国人报了大仇。报复是不是一件好事?在很多人心中,报复行为的名声不太好。但心理学研究发现,报复有益于心理健康。在很多文化当中,通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的...
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吃什么才有益于睡眠呢
11-18燕麦片:诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产...
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素食有益于保护视力吗
11-11素食有助于保护视力——南瓜,玉米,绿叶的蔬菜可能有助于年龄相关的视网膜病变与同龄的人相比,对绿色多叶类蔬菜,如:绿花椰菜,玉米,南瓜以及豌豆摄入较多的妇女,可能视力更为敏锐。据一项新的研究报道,那些蔬菜含有两...
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人工授精有益于自然怀孕
11-2421%在人工授精治疗之后成功怀孕的人,或采用将精子注射到卵子中去而怀孕的人,事后便变得可以自己怀孕了。这是爱尔兰研究人员发现的。所有自发的怀孕都发生在怀孕治疗措施的两年之后。研究人员在解释这一现象时认为,可能...
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糖尿病患者吃核桃有益于治疗
11-06糖尿病患者可以吃核桃核桃性温,味甘,有润肺止咳,补肾固精,润肠通便之功效。核桃的果仁叫核桃仁,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、糖类、维生素E和铁、钙、锌、磷、锰、铬等无机元素,这些无机元素在降低血压、降血糖和保护...
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有益于瘦腿的瑜伽动作
11-04对于许多的爱美女士们而言一定对于瑜伽不会陌生。那么常见的瑜伽动作中有哪些瑜伽动作能帮助我们瘦腿呢?下面给大家介绍几种能瘦腿的瑜伽供大家参考。1、站立,双手抬起扶住头部,吸气,收腹挺胸,左腿屈起,尽力上抬,尽力靠近腹...
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低铁饮食有益于肝脏吗
11-13低铁饮食可有效地降低丙型肝炎患者的高铁蛋白血症,从而改善肝功能。松本选择有2年以上丙型肝炎史的46例病人进行低铁饮食干预试验。在饮食干预前,血清铁蛋白有13例病人低于50ng/ml,21例病人50~150ng/ml,12例病人高于150ng/...
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益生元或有益于减轻焦虑
11-03近年来,神经学家觉得人类大脑和肠道细菌之间可能会有很强的关联,他们对此话题越来越感兴趣。尽管越来越多的研究证明,大脑和肠道之间的联系,到目前为止,大多数的研究都是在动物身上进行的。现在牛津大学神经生物学家的研究...
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哪些食物有益于眼睛
11-12保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?适宜食物1、含维生素A多的食物牛肝、羊肝、猪肝...
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“复合运动”更有益于老年人
11-12老年人参加体育锻炼的人数正越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。专家指出,老年人健身方式单一、不科学是重要原因之一。甘肃...
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哪些食物有益于儿童眼睛
11-11眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可...
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疏通输卵管有益于孕育
11-18引起输卵管不通的原因有多样,除先天性无法避免的原因之外,在后天原因里,人工流产、分娩、手术后的炎症感染、泌尿系统炎症感染、月经期过性生活、子宫内膜异位、严重的阑尾炎等,都有可能波及输卵管而使其阻塞、粘连、积水...
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8种香味有益于身体健康
11-05研究发现,人的鼻子可以记住5万种气味,雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好,中国中医科学院教授杨力指出,花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一...
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襁褓有益于婴儿睡眠
11-26研究显示,古老传统的襁褓也许会让婴儿睡得时间更长。发表在最近出版的《儿科学》杂志上的这份研究报告称,全世界许多地方的婴儿都是用纱布衣、被单或轻薄的毛毯紧紧地包裹着入睡,这种方法被认为有助于婴儿的睡眠,而且研究...
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吃什么食物有益于眼睛健康
11-11胡萝卜不是唯一对眼睛有益的食物。菠菜、西红柿、西兰花、芒果等也富含β-胡萝卜素,对眼睛有益。德新社3日援引德国营养协会发言人西尔克·雷斯特迈尔的话说,β—胡萝卜素会在人体内转化为维生素A,而...
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有益于儿童眼睛的食物有哪些
11-10年轻妈妈多给孩子吃一些有益于眼睛的食物,可对保护孩子的眼睛起到很大的作用。蛋白质蛋白质是组成人体的主要成分。组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。含有动物性蛋白质的食品有瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等,含有植...
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五种行为有益于六个月婴儿智力开发
11-24六个月的婴儿应该学什么呢?应该怎样学呢?1)语言上的学习:家长要抓住时机与宝宝进行对话互动,在孩子表现得愉快时,引导孩子叫出ma-ma、ba-ba等。如果宝宝模仿得清晰准确,应该及时以笑语或亲吻表示鼓励。2)行为上的专心:对婴儿学...
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适度自慰有益于前列腺健康
11-17对于患前列腺炎是否与手淫有关,我们需要辩证地看待。一方面,当一个男性较长时间内不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面,一个性发育正常的男性,会不可避免地经常有性冲动,殖系统同样随着每次性冲动...
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