-
立夏养生晚睡早起加午休
11-05现在正是立夏时节,立夏是春夏交替的季节,它代表这夏天的开始,立夏养生要晚睡早起加午休,同时要注意养心。晚睡早起加午休由于立夏后天黑得晚亮得早,人们往往容易晚睡早醒,造成睡眠不足,白天常打盹。专家称,13时至15时是一天中...
-
早起发现4个异常 小心是肝癌来袭
10-18现在的癌症都是很可怕的,虽然医学已经进步很快了,但是有些癌症因为早期没有什么很明显的症状表现,经过发现的时候,已经是晚期了,这样就给治疗带来了很大的困难,而肝癌就是其中一个典型的例子。今天小编主要是在这边跟大家讲...
-
林志玲晒早起健身照身材凹凸有致 网友:言承旭拍的吗
04-091月9日一大早,林志玲晒出健身照,并写道早上好!今天也要记得微笑喔。照片中的她将头发随意地扎起,充满了慵懒之美。心情大好的她嘟嘴卖萌,十分可爱,穿着运动服,彰显出凹凸有致的好身材。粉丝们纷纷夸奖早起运动的女神,这身材也...
-
早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你
05-06早睡早起,是从老一辈口中代代流传的养生观念,人人都说,早睡早起,才能身体好。然而,早睡早起真的能保证身体好吗?有专家表示,早睡早起不一定能保证身体好,如果不考虑自己的身体素质,盲目地追求早起,反而有可能会害了自己。和一起...
-
早起口苦口干原因及治疗方法
11-06中医:口干口苦多为肝胆湿热患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用车前草、金钱草、绵...
-
【图】李泽鹏央视90后帅气男主播走红 网友:为他早起看新闻
06-07这几年,央视实习主播“新面孔”一向是网友关注的焦点,这些身上尚带着校园青涩气息“小鲜肉”也为荧屏吹来一股新风。近日,又一位“90后”年轻男主播走红网络,他就是的亮相央视四套新闻节目的李泽鹏。昨天一组李泽鹏播报新...
-
温开水的五种妙用:早起、醉酒都该喝
11-21温开水的五种妙用(资料图)温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出,水被煮开后,氯气等...
-
老人早起后 做3件事能养生
10-18清晨,在城市的菜市场、公园、广场,都能看见老年朋友的身影。一般老年人早起时间多在六点左右,晨起活动主要是外出晨练、买菜或做早餐。那么,从养生保健的角度看,老人早晨起来应该注意些什么?一是温水漱口经过一夜的睡眠,滞留...
-
早起晚睡“懒懒”更健康 “起床靠毅力,洗澡靠勇气”
11-12又到起床靠毅力,洗澡靠勇气的季节,早晨舍弃温暖的被窝成了件困难事。最近一则冬天赖床5分钟有利健康的微博被网友转载数千次。不少网友感慨:真是太贴心的提醒了。赖床对健康有何益处?该博文详解:夜间睡觉时,身体各处系统及...
-
早起上班怎样吃出营养早餐?
04-29现在的上班族虽然比以前生活条件好啦,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,长时间的导致身体健康“透支”,日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养,那么上班族早餐吃什么好呢?为心爱的人做一道阳光早餐你的早餐让你活力十足,还是...
-
每天坚持早起有什么好处
05-05每天坚持早起有什么好处1、首先自然是精神会变好睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样,白天工作累睡一晚就恢复,不信你试试。2、减肥,身体也变好了经常熬夜当然会...
-
女人早起做好三件事 身体会更健康
10-19如今的女人,面对繁重的工作,基本上一天下来都累坏了。到了晚上休息之后,第二天往往都很不想早点起床。可是,从健康的方面考虑,早起对身体是有益处的。特别是早起后做几件小事,对身体而言是相当有好处的哟。早起后做3件小事...
-
林志玲早起健身还戴墨镜 这也太做作了吧?
04-16原标题:林志玲早起健身还戴墨镜,这也太做作了吧到底怎样才能一直保持年轻的状态?整容可能是一个捷径。但最健康安全的方式,还得是运动。刘晓庆说她现在还这么年轻,其中一个重要原因,就是因为喜欢激烈的运动。40多岁的志玲姐...
-
教你7个小窍门 帮你早起开始活力满满的一天
05-06我们每天晚上睡前都会想第二天早上要早早起床去学习去工作,但当清晨的闹钟响起时,我们的第一感觉一定是:怎么这么快就到早上了,怎么这么快就要起床了,都还没睡多久,不想起不想起,再睡一会吧!这个时候心里会无数次的暗下决心,明...
-
早起都有哪些好处 一日之计在于晨
04-09当代的都市生活都是习惯了这夜生活,早起成为了很多人不会做的事,而这早起的好处其实也是有很多的,这点可能很多人都忽略了,接下来就一起来看看这详细介绍。1.首先自然是精神会变好早起都有哪些好处睁开眼的那一刻,清醒的一...
-
早起5分钟帮你消除脸部水肿
10-30清晨面部浮肿的原因:1、熬夜:经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。2、过分摄入盐:取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水...
-
坚持早起好处多 带给身体7大惊人变化
10-18一日之计在于晨。人人都知道,早睡早起有益健康,但现实却是,睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态,消耗着我们的精气神。快乐感更强加拿大多伦多大学一项研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更积极,自我健康感更好。...
-
女人早起后做两件事 会变得更苗条
10-19女人们都想要好的身材,但是并非所有的女人都天生拥有这样的好身材。因此,不少人总是努力去瘦身,让身体变得苗条起来。比如说她们习惯早上起床后做些瘦身的小动作,做完之后再起床,这样做既能瘦身,又能让自己的脑子变得清醒,从...
-
老人早起没问题 但是早餐别吃太早
10-20老人早餐别吃太早老年人习惯早起,这虽然是个好现象,早起进行运动,对于保健养生来说效果是相对较佳的,但是吃早餐的时间,老人需要特别的注意了,专家建议老人可以早起勿早吃。医学专家认为,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分...
-
早起一杯食盐水 护肤减肥除口臭
11-061、喝食盐水护肤减肥的方法在早晨起床后,用开水冲一杯淡盐水,先漱漱口,然后慢慢饮下;在晚上临睡前,喝上一杯蜂蜜水。可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结,热结一除,便不会有消化不良,便秘等现象,同时又因蜂蜜有养脾气,除心烦的...
- 1测试:你被人欺负的指数有多高
- 2长脂肪粒怎么办 几个方法帮你减少肌肤问题
- 3吴青峰比李荣浩狠是什么梗 吴青峰和李荣浩做了什么
- 4产妇适宜吃5种水果 不过要注意几点事项
- 5女朋友交往多久带回家合适 没有结婚的打算不要轻举妄动
- 6羊心的功效与作用
- 7余秀华和杨槠策年龄相差多少
- 8湖北新增119例艾滋病 九成是通过性传播
- 9张俪微博满屏都是无死角霸气写真 且看她实力引领众女星穿衣趋势
- 10乙肝复发又该如何去诊断
- 11常见的慢性肾炎的预防措施
- 12虾仁的营养价值与烹饪方法
- 13日环食是什么意思 日环食怎么发生的原理是什么
- 14如何排毒 开春多吃这些排毒菜一年少生病
- 15司机礼让行人致三车追尾 价值500万宾利撞上野马跑车谁来负责