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减肥越减越肥 或是代谢不良
10-30代谢不良反而造成肥胖许多怕胖的朋友不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心吃多了会淀粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕胆固醇太高，不但会变胖，还会影响健康。其实这些食物里面含有丰富的维生素B群，假使完全不摄取，对身体还是...
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早餐吃不对越吃越肥 减肥期间早餐吃什么好
05-21早餐吃什么可以减肥？早餐对于减肥的人来说可谓是最重要的一餐了，早餐吃不会会越长越胖，下面一起来看下早餐吃什么减肥。有的人早餐随便吃，还有的说减肥不吃早餐，这些做法都是极其错误的。早餐其实非常重要，不吃早餐容易发胖...
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怎么样跑步越跑越肥
11-16只改变饮食是可能降低体重的，但只通过锻炼减肥是非常难的。你必须一周进行高强度锻炼三四个小时以上，不是太多人能够做到。索菲·莫里斯曾跑过马拉松，试图减肥，最后却变得更胖，她在英国《独立报》上表示：不久前，一个朋...
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减肥者运动后常狂吃奖励会导致越运动越肥
11-02据中央社17日报道，最新研究显示，过半数受访者会在运动后大吃大喝奖励自己，反而导致越运动越肥。减肥与健康协会(WHI)访问了1000名澳大利亚人，过半数受访者承认，虽有运动，但似乎就是无法达到理想减肥目标。WHI发现，最大原因在...
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节食减肥越减越肥 原来是因为这个
05-21减肥的方法有很多种如果不小心选择了不适合自己的方法就容易越减越肥，比如节食减肥，那么节食减肥为什么会越减越肥呢？下面一起来看下。现在大家都知道，清淡饮食有益健康，然而人们大多只注意到食盐中含的钠，而忽视了一些不咸...
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吃这3种蔬果比吃肉还可怕 越吃越肥
10-19不吃肉，光吃素，还老长胖？这是很多人的苦恼！其实，不见得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下来，如果你的菜单里有这些假素食，那你可千万要小心了！第一种：牛油果牛油果，大家的朋友圈里估计没少看见这个的身影，很多人都把这当成减肥圣果吃啊...
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晚餐只吃水果减肥小心越减越肥
10-28晚餐吃水果减肥或摄取更多的热量许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低...
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节食减肥小心越减越肥
11-01你以为节食是最容易的减肥方法，但是节食的过程中你往往会觉得比平时更容易饿，想吃东西的欲望也越强烈。你有想过为什么吗?科学家研究，这是因为大脑在作祟。别再相信节食减肥了，你的大脑会让你越减越肥。少吃点大概是有史...
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跑步减肥小心越跑越肥
05-21很多美眉觉得跑步运动能减肥于是就赶紧跑，可以坚持一段时间后却发现没有效果，反而还越跑越肥，那么是什么原因导致的跑步越跑越肥呢？跑步的确能够保住人们减肥，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多错误方式反而让人越跑越...
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小心越减越肥 经期减肥禁忌要知道
10-28经期减肥如果选对方法时可以达到一定的效果，但是减肥也不可盲目，有哪些禁忌是需要注意的呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、不可剧烈运动经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况...
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女子被灌30次泻药胖5斤 瘦身套餐越减越肥
11-21被灌30次泻药一称胖了5斤木乃伊减肥越减越肥？在追求骨感美的时代，没有什么可以影响一些女性减肥的决心。23岁的研究生赵庭（化名）购买了6800元的瘦身套餐，在所谓的木乃伊瘦身疗法中不断被灌花草茶，两周过去了，她不仅饿得头昏...
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哪些减肥误区越减越肥
11-17哪些错误的减肥方法让你走进了瘦身误区，只要知道了这些错误方法的根源在哪里，那么减肥是一定会成功的。误区一：睡眠过少不知道从何时起有人开始相信睡眠少可以减肥，于是熬夜生活就开始了，但其实睡眠减少不但不会减肥反而会...
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哪些原因导致越减越肥
11-14许多爱美的女性都非常关注快速减肥的方法。但是，在快速减肥的过程中，人们通常很容易造成错误的观点，导致越减越肥。下面就给大家讲解几种快速减肥的误区！（1）不吃早餐许多人认为不吃早餐能减少热量的摄入，最终起到减肥的作用，...
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运动误区越减越肥 支招中医对症减肥方
10-19现在有很多人都喜欢减肥，特别是一些女性，有些人通过一些运动来减肥的时候，可能会发现自己越减越肥，这是一件非常严重的事情，并且也是令人非常苦恼的，平时可能会因为运动方式的不是进入了一些误区之中，而会让自己越减越肥的现...
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减肥越减越肥？那是你没有对症下药
10-19减肥可并不像你想的在健身房泡着那么简单，在我们开始减肥的时刻，是不是应该先搞清楚你是什么体质、该用什么方法减肥、是不是饮食紊乱造成的、或是缺乏锻炼、因此清楚自己追求的是什么；清楚什么方式适合自己，高效又对症的...
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让你越喝越肥的饮料 肥胖人群一定要忌口
10-18生活中有不少的饮料口味很不错，但是肥胖人群喝了之后，会导致体重增加，非常不利于减肥。为了能够快速减肥，减肥期间一定要注意忌口，不该喝的饮料，一定要管住自己的嘴。肥胖人群不能喝什么饮料1、可乐这种饮料非常好喝，尤其是...
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水果代替晚餐减肥只会越减越肥
11-09晚餐吃水果减肥或摄取更多的热量许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低...
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盲目听信电视购物减肥产品 越减越肥
11-15诱人的电视购物今年5月底，一心想减肥的李先生在电视上突然看到一条短片广告：见证奇迹的时刻到了，抹大腿、大腿出油，抹胳膊、胳膊出油，抹肚子、肚子出油；左三圈，右三圈，脂肪立刻燃烧，抹到哪瘦到哪，太神奇了。电视画面还出现一女...
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越减越肥？你肯定是陷入了这些误区了
10-20有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪，你知道吗？其实这些观念都是不科学的，要想成功的瘦下来，以下误区千万不要踩哦！多喝水会水肿事实：其实正相反，缺水...
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喝红酒减肥越减越肥 春季吃什么可以减肥
10-18最近，喝红酒能减肥的说法很受追捧，据说某明星也用此方法成功减肥。但也有网友表示，用红酒减肥竟然越减越肥。那么，喝红酒到底能不能减肥？勾兑红酒可引发肥胖郑州市中医院营养师朱绍英告诉记者，一般情况下，肥胖是因为我们从饮...