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快乐度过生理期的美味食物
11-24健康饮食让你轻松度过经期月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼?营养专家发现,经前不...
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蹦蹦跳跳看球赛健康又快乐
11-14正值英超比赛时间,马上NBA又要开始了,不少球迷守在电视机前,长时间久坐不动,建议最好利用空档时间起身活动筋骨,以免发生腰部酸软,腰膝无力,行动困难等气血瘀滞现象。腰酸是指腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织慢性损伤,以腰部脊骨酸...
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为何年龄越大快乐越少
11-01在我们小的时候,似乎快乐是非常简单的,比如得到一个玩具或者是吃到好吃的东西就会特别快乐。随着时间的推移,长大后的我们却难以获得快乐了,这是为什么?今天小编就从心理方面来为大家解析一下这个问题。原因之一:人越长大,...
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什么原因让都市人越来越不快乐
10-31不管你在追求什么,其实你最终想要追求的都只是快乐!但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你是否追求到了你想要的东西,而在于你是否了解自己不快乐的根源,并去根除这些导致自己不快乐的根源!导致自己不快乐的根源,你找出来...
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为什么我总快乐不起来
11-04所有问题归根到底都是自己的问题!不管你是因为什么事情而不快乐,不快乐的根本原因其实同样出在自己身上。如果你没办法根除下面这些导致自己不快乐的根源,即使拥有想要的一切,你也始终无法真正快乐。不管你在追求什么,其...
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怎样才能让老人的生活快乐起来
11-12怎么能让老年人健康幸福?俄国著名生理学家巴甫洛夫说:快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是心理上...
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怎样引导孩子成为一个快乐的人
11-12作为成年人,我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来,但专家们认为,这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱,金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现,快乐的人们通常都有如...
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为什么少年往往不快乐?
11-13有人说少年时是无忧无虑的,在我看来却并非如此。少年时纵有一些快乐,也是虚幻的、短暂的,是来自于对世界的不了解,把自己的快乐寄托在无知的基础上,显然不是很靠谱。相反的,少年往往不快乐——真正无忧无虑的少年...
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快乐对男人也重要
11-14现代社会,男人越来越时尚化生存,高尔夫、雪茄、红酒、咖啡……林林总总的时髦玩意儿似乎一夜之间都成了男人的时尚标签。随着半边天的崛起,男人的压力越来越大,现代男人却远离快乐感。据有关调查显示,目前20%...
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七个好习惯让女性更健康快乐
11-04每天或者在你感到有需要的时候,去做下面这些事,可以让女性更加健康快乐。1、给爱人一个拥抱一些能够表达爱意的小动作,一餐他喜欢的饭、暧昧的短信或者意想不到的触碰,能让他体会到来自你的善意和支持。瑞士的研究人员,在...
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最快乐的六一回忆
11-25毛蛋起床了,到世纪公园去游园了,伴着爸爸的声音,我伸了个懒腰起床了,洗脸、刷牙、换漂亮的衣服,和爸爸快快乐乐的奔向了公园。当我们到达世纪公园的时候,这里早已是人山人海,小朋友们穿着漂亮的衣服,由爸爸妈妈陪着参加各个幼...
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智能灵敏 快乐妈咪胎语仪评测
10-30怀胎十月,对准妈妈来说,是一段期待、甜蜜、忐忑多种心绪交织的岁月。胎宝宝还在肚子里,多想时时听到ta的讯息。终于盼到产检了,能听胎心了,你刚听到宝贝有节奏有力的心跳声,医生就叫你起来了;想让老公也听听宝宝的心跳,结果被...
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营造一个快乐的家庭
11-15我们都知道,家庭是一个孩子的快乐之源,孩子在快乐的状态中学习最有效。那么,你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢?如何才能成为更快乐的父母呢?也许,以下的文字会给你一些灵感和启发。1、带上赞美眼镜,心存感激两性...
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选择快乐孕育就是最好的胎教方法
11-12母亲的营养(母亲直接输送给胎儿的物质养料);母亲的心情(母亲传递给胎儿的精神情感信息);母子的互动(触摸、与胎儿说话、给胎儿讲故事等信息刺激)。有关母亲的营养,不在这里赘述。我最想告诉年轻妈妈的是:最好的胎教是母亲的好心...
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快乐球操练就迷人小蛮腰
11-25希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在,为你推荐一种更加有效的腹部运动——球操。在静止与滚动之间,不仅可以提高平衡能力,更能双倍刺激腹部肌肉,帮你练就无敌的紧实小腹!为什么选择球操?很多锻炼方法只能...
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怎样让宝宝快乐爱上辅食
11-24Method1示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。Method2勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食,速度不要太...
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早教班流行 家长别功利心太强孩子快乐最重要
11-19现代家长都十分重视孩子的教育,甚至将还在穿纸尿裤的宝宝送进早教班,这些课程大都收费不少,到底类似的早教班对孩子的成长有多大作用呢,这钱花得值不值?张华的儿子今年刚2岁。年近不惑得子,她对孩子的教育十分重视。儿子7...
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如何让老人拥有快乐的晚年?
11-06老年人的晚年过得怎么样,会不会步履蹒跚、面带倦容,会不会有快乐,带着这些问题看完下面这篇文章可以给老人或身边的老人提供有益的帮助。1、拥有健康的精神状态:健康的精神状态,主要为进取心、希望、理想等,对老年人防止心...
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让自己快乐的7个小妙方
11-211.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如,让地板上散落的物件各就各位,将桌...
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怎样才能让你的工作更快乐
11-16当我们满足了基本的生存需要之后,职场人最关注的是工作的心态。有职场抽样调查表明,在工作中感到幸福的人约10%左右。很多在工作中较少体验快乐情绪的人,会在这个时候爆发抑郁状态,这应该引起职场人的高度警觉。如何在工...
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