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核桃的营养价值
11-23核桃的营养价值,核桃的作用与功效:营养价值1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2.核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还...
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患有胃癌适合吃什么呢
11-13患有胃癌,胃癌饮食无疑是患者最为头疼的问题。本身患者在患病后,患者的食欲就极少,难以消化食物,又加之在饮食上又有很多禁忌,所以正确的胃癌饮食对胃癌患者来说很重要。那么患有胃癌的患者在生活中适宜多吃些什么呢?1.患者...
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核桃是牙齿最好的防冷酸剂
11-22现代人常遇到牙齿敏感的问题,怕冷、怕热、怕酸、怕甜似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最高的词。其实,我们的祖先早就用核桃解决了这个问题。核桃仁具有一定的硬度,食用时的大力咀嚼不仅使口腔功能得到了锻炼...
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食疗:核桃补肾益寿延年
11-20我们常见的核桃有六大功效:清肺止咳、补肾养阳、润肤黑发、润肠通便、养血安神、抗老防衰。在中医理论中,核桃有入肺、肾、大肠三经。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生,肺虚所致的咳嗽、气短、畏...
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孕妇一天吃几个核桃合适
11-22虽然核桃很有营养,但是任何事情都有一个度,孕妈妈(准妈妈)需要注意的是,每天不能吃太多,孕妇每天吃3至5个核桃为益,为了宝宝健康聪明,建议孕妈妈们可以购买一些核桃,干核桃500克大约50个左右,孕妈妈们一般购买10斤左右基本就...
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核桃与核桃油使你远离心脏疾病
11-05过去十年间不断有科学证据显示核桃当中的ω-3脂肪酸能促进心血管健康,原因是因为它们改善胆固醇的生物标志物。核桃提供需矿物质、纤维和维生素,除了帮助心脏健康之外,也供给长链脂肪酸DHA和EPA。一项刊载在《营养...
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失眠饮食要注意哪些呢
11-13大家都知道,病从口入很多疾病都是跟生活中饮食有直接的关系,然而失眠也不例外,今天小编搜集了良好失眠饮食,预防失眠从而让你吃出美丽,一起跟小编了解一下吧!大家都知道睡觉前喝牛奶对睡眠好,睡前喝1杯牛奶。如果发现对牛奶...
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研究发现:核桃能改善男性精子质量
11-15新华网华盛顿8月16日电在生育力低下或不育夫妇中,30%至50%的病例归因于男性一方。部分研究显示,受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响,工业化国家男性的精子质量有所下降。美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说...
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预防糖尿病可多吃核桃
11-12近年来,曾不断有研究显示每天吃一点核桃可以降低血脂水平、减少炎症和改善血管功能等。这次由澳大利亚科学家进行的最新实验再次证明,糖尿病患者每天坚持吃核桃可以将体内无益胆固醇LDL的含量降低10%。的确如此,《医用植...
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核桃一天吃几个最好?
11-14我们都知道,核桃是补脑佳品,被誉为脑黄金。尤其是孕妇更应吃核桃,以利于宝宝大脑发育。那么,核桃一天吃几个最补脑最健康呢?核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化...
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孕妇吃核桃的最佳时间
11-19孕妇什么时候吃核桃最好孕妇什么时候吃核桃最好?很多女性朋友在怀孕后都会吃核桃,知道核桃营养丰富,吃核桃对补充胎儿和大人的脑部效果有明显作用,但是孕妇什么时候吃核桃最好可能很多朋友不了解。那么孕妇什么时候吃核桃...
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核桃有哪些养生功效
11-17核桃的功效与作用:吃核桃补大脑核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲...
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核桃补脑营养高 孕妇怎么吃才最好
11-03一、核桃究竟有多少料——核桃的营养价值核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。据测定,500克...
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小伙子吃核桃后竟然说不出话来
11-252月1日上午,浙江省人民医院来了个年轻小伙子,呲牙咧嘴,话都说不出来。小伙子尴尬地用笔在纸上写着说,周末山核桃吃多了,早上起床就发现不对劲,下巴周围感觉特别酸痛,一动下巴还会咯嗒咯嗒响,耳朵里好像也有嗡嗡声。小伙子姓刘...
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饭后一把核桃 抵抗有害脂肪
11-16由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生,而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康。健康视点:氧化氮可以促进纤...
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老人多吃核桃补脑又长寿
11-24核桃号称长寿食品,味甘,性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称:治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。《医学衷中参西录》称其为强筋健骨之要药。《开宝本草》称常食核桃可令人肥健、润肌、黑须发。以核桃...
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食道癌的饮食五忌四原则
11-13由于食道癌是一种对于患者朋友们的饮食有着很大的影响,最大的特征表现便是下咽困难,因此要对食道癌的饮食原则进行了解,那么食道癌的饮食五忌四要原则是什么?食道癌的饮食原则是要做到五忌四要,那么五忌四要分别是什么呢?下...
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吃核桃是否有助排出肾结石?
11-21吃核桃有助排出肾结石吗?肾结石大家都知道是一种非常苦脑的病症,然而对于吃核桃就能排出肾结石这一说法,很是令人费解。那吃核桃真的能够排出肾结石吗?下面我们就来看看相关介绍吧。唐代医书《海上集验方》就有吃核桃排...
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核桃可以美容吗
11-19核桃可以美容吗?核桃能美容。核桃是果类食品中具有美容作用的一种干果,全国各地均有出产。核桃中含脂肪最多,其次是蛋白质和碳水化合物,还含有大量的矿物质和各种维生素。明代医家李时珍在《本草纲目》一书中指出核桃能补...
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吃核桃有哪些好处
11-21胡桃仁,又称核桃仁,是胡桃科植物胡桃的成熟果实的核仁(种子),生用或熟食,是颇受人们喜爱的干果之一。关于胡桃的药用价值,古代已有明确记载,如《开宝本草》谓胡桃仁食之令人肥健、润肌、黑发;《本草纲目》认为胡桃仁补气养血,润...