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招式的时尚文章

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招式的时尚文章

新奇招式用起来：化妆水湿敷
11-01
新奇招式用起来：化妆水湿敷如果让肌肤也喝上清凉饮品，赶走日晒后的发热、发红、补充水分该是多么惬意啊！如果妙用化妆水，就能像夏日午后的阵雨，给肌肤降下甘露。一、为什么选择湿敷1、湿敷让后续保养吸收神速化妆水湿敷可...
准妈妈可以练习哪些瑜伽招式
11-16
为了让自己的身心得到最到的放松，练习瑜伽是最好不过了，那下面就给准妈妈们介绍一下比较适合做的和不能做的瑜伽动作。一、适合常做的动作：1.呼吸法以扩展胸腔的练习为佳。风箱式呼吸（快速且急促的吐气）不宜。左右鼻孔呼吸...
夏季哪些招式可甩掉小肚子
11-16
酷热的夏天已经不经意间就已来到，很多MM都还没准备好穿上那性感清凉的夏装，原因就在于那小腹堆积的脂肪犹如游泳圈一般，这该怎么办呢？答案就是运动。动作一：仰卧直腿悬空交叉动作过程：仰卧，双手放于身体两侧，双腿伸直，绷直脚尖...
上班族有哪些养生招式
11-17
［一式］曲中求直（坐式功）坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。手心朝下，头回正，恢复原来姿势，全身放松。提...
哪些瑜伽招式有助于美体塑身
11-16
这是因为这些古老的冥想动作不仅要求你有强有力的呼吸还要求你的髋关节、臀部和大腿上要有活跃的肌肉。而且因为你在这一过程中不需要哑铃之类的辅助器材，不需要特地留出时间来恢复，所以你可以在任何你想做的时候做这些...
【图】小邓丽君陈佳演唱会模仿秀层出不穷花样招式渐显疲劳
05-03
“天籁永存”—海峡两岸亿万歌迷怀念邓丽君演唱会将在奔驰文化中心献演。相比近年来层出不穷的“小邓丽君”个人演唱会，如此大规模的“明星版”纪念演出已属难得。与一般模仿秀不同，此次演出邀请了费玉清、孟庭苇等歌手...
手杖操的几大健身招式
11-25
>>>推荐：老年人的健康从哪儿开始手杖操锻炼方法共五式：1.观星式持棍向上斜指，臂棍斜直，用腕力摇棍画小圈如前，以意引气，达于举臂方侧之胁肋。2.垂钓式单手持棍，臂棍平直前伸，以棍之前端画小圈，愈小愈好。臂勿晃动，只用手腕摇转，...
阑尾炎的家庭养护的招式
11-22
目前手术方法比较安全，绝大多数手术效果是良好的。非手术疗法主要是抗感染（即消炎）。但应当做好随时住院治疗的准备工作，以免延误治疗使病情发展到严重程度造成治疗困难。1.家庭用药用药要早，最好在炎症未发展成腹膜炎时能...
怎么追女孩子成功的机会大，女孩子最受用的招式
04-13
怎么追女孩子成功的机会大，有的女孩子喜欢浪漫的，夸张的表白方式，追求方式，高调的女孩子喜欢把自己的追求者晾在阳光下，让大家都看到，她们喜欢高调的爱，喜欢让所有的人都知道，但是低调的女孩子更看重你的真心真意，而不是一些花...
邹市明夫妇回儿时武校拳王状态极好与妻子比招式合影甚有趣
05-26
13日下午，邹市明夫妇回儿时武校的照片引起了关注，照片中的邹市明冉莹颖夫妇比招式合影甚是有趣，同时也能看到拳王邹市明的笑容了，这也是继眼伤后的笑容，瞧着也是恢复得不错，但据悉，邹市明恐难返拳台，实在令人惋惜！邹市明夫妇回...
做什么动作可以练腹肌？这些招式值得你学习
05-05
大家都会羡慕那些有腹肌的人，实际上，你也可以通过锻炼获得腹肌，但首先要懂得正确锻炼的方法，另外要懂得长时间坚持，还需要在饮食上合理控制，今天就介绍一些锻炼腹肌正确方法。一、第一招每天坚持跑1500米，这个当然和锻炼腹肌...
男人喷血的九个经典招式
11-22
惹火服饰太纯情的打扮和太死板的穿着都会让他失去兴趣。不要总是一成不变，职业装也可以穿出很多花样。在非工作场合可以应时应景地改变装束。为了让他看到你感性的一面，不妨把领口开低一点或是偶尔穿穿吊带背心，不必做得...
瑜伽减肥招式步骤想你轻松瘦
05-21
瑜伽越来越成为一种时尚，不但可以修养身心，还起到减肥瘦身的效果。今天就给大家分享4组简单的瑜伽动作，按照正确顺序做，保你越做越瘦。ANUSARA瑜伽，重视「地基」和「顺位」，「地基」指脚的姿势须准确，否则会连动影响骨盆、脊...
懒人瑜伽：快速燃脂的11个招式
05-21
没时间去运动？去健身房去跑步麻烦难坚持？那就不妨用瑜伽吧，试试瘦身瑜伽11招式，让你在家也可以轻松瘦身。1、仰躺拉伸腿部仰躺在床上，双腿并拢，然后向上抬起并伸直一条腿，用双手抓住脚踝处并拉向胸部，慢慢地呼气，吸气，维持自然...
祛痘招式不怕老十招还你小嫩肤
11-01
1、紫罗兰将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净，然后放入锅中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁当茶饮用，再将剩下的慢慢熬煮10分钟，待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上，10分钟后取下洗净，可以有效地去除痘痘，内外结合让你祛痘不复发。2...
女性朋友应该知道的丰胸健乳招式
11-14
大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求，《时尚健康》提倡自然丰胸，以下就是行之有效的私家丰胸绝招◆另类篇夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而...
夫妻生活怎么做前戏这些招式很有用
06-17
前戏在两性关系中十分的重要，如何做前戏决定着你们的性生活将会朝着怎样的方向发展，性生活是否尽兴，前戏也是不可或缺的一部分。男人霸道的吻可是大多数女人都幻想过被男人按在墙上强吻的场景，但是对于一个真正的男人来说...
睡前瑜伽四招式促进睡眠
11-03
枕头如何做瑜珈?其实瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。而枕头又是在我们床上无论是抱着还是坐着，压着还是垫着都是最为方便的一种工具。因为它非常的柔...
搭讪一招成功告别单身最好的四个招式
10-22
喜欢一个美女，如果不上前搭讪，那么就永远错过了机会，但是搭讪也并非那么容易的，一起来看看网友总结的几招实用搭讪方式。1、出奇不意法适用类型：男女兼宜某日下午的步行街上，小林姑娘独自闲逛。忽然有一男子上前，很有礼貌地...
瑜伽招式轻松减掉身上肉肉
11-25
>>>推荐：介绍一些在家练习瑜伽的简单方法1腰转动式做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，双臂向上伸展；呼气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。吸气后，呼气，手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度...

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