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为啥711工作制比996更可怕：工作时间更长(违反劳动法)
02-22世界上有许许多多的行业，有些行业由于其特殊性工作时间和放假时间都和大部分工作者不一样，而有些行业工作的时间就是在工作日，现如今互联网行业由于工作时间延长也开始备受关注了起来，其中就有996工作制和711工作制两种，那...
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855工作制是什么意思：早八晚五双休(劳动法规定工作制)
03-03基本上我们每个人都是要工作的，而工作时间基本上应该是固定的，不过有些公司为了提高工作效率，会让员工加班，这样工作时间就会加长，其中996工作制最受重视，而最近又出现了一个855工作制，那么855工作制是什么意思呢?今天我们一...
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运动疲劳恢复的方法有哪些呢
05-05随着现在社会大街小巷的健身房越开越多，从中我们也可以看出越来越多的白领人士都希望在工作之后能进行一些运动，这样不仅能很好的保持他们身体的活力，同时也能很好地维持他们良好的身材。可很多朋友反映会出现运动疲劳的...
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哪些运动方法会导致腰肌劳损
11-14作为篮球、游泳、体操、摔跤等项目的运动员，因长期接受高强度的训练，在退役后很多运动员都会有腰肌劳损的症状，如没得到有效的干预或治疗，会发展为腰椎间盘突出症。运动不当导致腰肌劳损的原因1、准备活动不当：准备活动是...
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适度运动 白领预防过劳死的方法
10-28最近几年过劳死的死亡事件越来越多了，这给白领们敲响了警钟。很多人就是因为常常加班熬夜，影响休息，导致猝死。下面讲讲怎么预防过劳死。过劳死的六大信号1.将军肚30-40岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂，脂肪肝，高血...
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运动后按摩消疲劳 8种方法消除运动疲劳
11-01运动过后难免会感到疲惫，浑身无力，这是运动后疲劳的表现。那么如何在运动健身之后消除疲劳呢？8种方法消除运动疲劳1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流...
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眼部疲劳危害大 眼睛运动解疲劳
11-14随着电脑在工作、生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状，首先认识下眼睛疲劳的危害，接下来推荐一种运动疗法，帮助你...
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国际劳动妇女节
11-19根据国务院发布的《全国年节及纪念日放假办法》（国务院令第270号）第三条规定：妇女节（3月8日）属于部分公民放假的节日及纪念日，妇女放假半天。国际劳动妇女节（InternationalWorkingWomen‘sDay）又称联合国妇女权益和国际...
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2017五一劳动节黑板报内容 劳动节黑板报图片精选
04-01在学校，除了手抄报以外，每个教室或校园中的黑板报也是很好的一种活动形式，和手抄报一样，黑板报不仅能够弘扬中国传统节日或传统美德，更是能够锻炼同学们的集体协作能力。那么，如何做一块好看的五一劳动节黑板报呢？又写一些什...
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劳动节经典语录
05-08五一劳动节快来了，劳动是最光荣的，只有劳动才能创造美好生活，爱劳动的人将永远焕发出美丽动人的光彩。小编为你带来2016劳动节的经典语录，更多2016劳动节的经典语录尽在应届毕业生经典语录网。1、劳动不仅可以提高我们的...
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劳动节的习俗：全国放假三天（表彰劳动者）
09-09劳动节有几大习俗，但都并非传统习俗。劳动节的习俗是，劳动节当天要放假，劳动者得以休息。并且全国上下都有一些欢迎和庆祝的活动，尤其是在公园或者是剧院当中。有一些组织者举办劳动者的聚会或者是娱乐活动，国家还会对做出...
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脑力劳动者健身运动操
05-21脑力劳动者有其特殊性，以下介绍适宜脑力劳动者的健身操，请看下文详细介绍．脑力劳动者因为长时间伏案工作，缺乏运动，全身各器官的活动不足，使器官功能减退，也容易诱发各种疾病。而脑力劳动者相对来说体质普遍较差，因此，如何运动...
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脑力劳动者怎么饮食保健方法
11-14脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为心主神明，脑为神之本，神强必多寿。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，养生宜先养脑。脑是人体的高级神经活动...
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体力劳动者怎么饮食保健方法
11-14在男性群体中，有很大比例的体力劳动者。他们每日能量消耗大，需要供给足够的碳水化合物，即主食量要跟上。对于需要在寒冷野外作业的劳动者，脂肪的摄入量占的比例相对要大些。还有一些劳动者要在高温下工作，如钢铁工人，首先保...
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男性运动后怎么消除疲劳方法
11-14运动过后很多男人都会出现疲劳的现象，有些因为运动过度而导致身心疲惫。要消除运动过后的疲劳现象，从饮食方面入手是最重要的。有人认为睡得不好，可以通过运动来改善，于是就去健身房做大量训练，但这个做法有时反而会加重失...
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健身运动后快速消除疲劳方法
11-07运动健身会消耗掉我们很大的体力，所以在健身之后，我们都会感觉到劳累无力，到底该如何消除运动健身后的疲劳呢？我们现在就一起来看看。1、运动后，做一些放松活动。如先慢走200-300米或慢跑2-3分钟后，躺在海棉垫或藤垫上休息...
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除疲劳的几种脚趾运动方法
11-05脚被称为健康晴雨表，多活动脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳，对长时间站立的人来说尤其有益。在工作之余，你可以试试《澳大利亚每日电讯》报推荐的几种脚趾运动方法。动作一：双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背；提身用脚尖站...
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脑力劳动者饮食 脑力劳动者喝什么汤好
11-05花生红枣汤材料：花生，大枣等各适量。做法：将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里，加入适量的水，小火煮至大枣烂熟就可以食用了。提示：此汤有健脾补血，养心健脑的功效，花生具有健脾润肺，和胃，养心等作用，并有抗衰老的作用，被称...
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运动后缓解疲劳的方法
11-16体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面：肌肉疲劳：肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。神经疲劳：反应迟钝，判断错误，注意力不集中。内脏疲劳：呼吸变浅变快，心跳加快等。由于运...
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腰肌劳损的康复运动方法
11-12腰肌劳损是生活中的一种高发疾病，引起了很多人们的重视，大家要了解下腰肌劳损的预防。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，腰肌劳损的预防方法到底有哪些？希望能够给大家带来帮助。1、腰肌劳损的预防要加强腰背部肌肉的...