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早餐吃甜食不会影响减肥
11-05减肥期间你首先会想到的就是少吃甜食吧!但甜食,其实是有助于减重的,它们拥有着令人难以置信的惊人力量。在以色列有科学家做了研究调查,将肥胖的男女分为2组,1天摄取的热量固定为男性1600卡、女性为1400卡,其中一组的早餐是...
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研究发现:爱吃甜食的人需警惕子宫癌
11-08一项瑞典的研究发现,女性常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等明显增加罹患子宫癌危险。每周吃3次以上饼干类的甜食,会导致子宫癌危险增加42%,该研究被刊登在《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志上。这项新研究是由瑞典卡罗林斯...
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夏季吃甜食易上火影响食欲
11-09夏天,在闷热和潮湿的夹攻下,很多人都对饭菜失去了胃口。而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果,就成了许多人的最爱。可是,夏天吃太多甜食,非但不能解暑,反而会加剧上火的症状。夏季气候潮湿闷热,人体本来就容易生湿,而吃...
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经期吃甜食易痛经 经期饮食的7宜5忌
11-05经期饮食7大宜1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中含有丰富的维生...
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中年女性切勿多食甜食!
11-26美国科研人员研究发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。因为过量的糖会增加胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪,导致人体肥胖。据研究,女性的乳房是...
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甜食吃多了会上火 自制四款降火食疗方
11-05女性都喜欢吃零食,特别是甜食。甜食往往都包装精美、种类繁多,加上甜甜的味道,一下子就抓住了女性的味蕾,让女性成为甜食的忠实购买者,甜食吃多了可不是件好事,它会导致肥胖、蛀牙问题的出现,还会让你出现上火症状。吃甜食也...
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糖尿病患者甜食怎么吃?
11-21编辑推荐:夏天性生活应注意什么?一旦确诊为糖尿病,很多人的第一反应就是这辈子再也不能吃甜食了,其实这是误解。如果糖尿病患者对甜食有需求,可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、...
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偏爱甜食可致未老先衰
11-19吃的太素过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥,导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养,可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸,对保持皮肤健康极其重要。偏爱甜食甜食过量必然导致血糖过高...
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吃过多的甜食糖果好吗
11-10吃过多的甜食糖果很多人喜欢吃甜食糖果,认为多吃对身体也没什么大碍,其实不是这样的。吃糖过量会引起尿石症,已被实验所证明。老年人在一次大量吃糖后,尿中含钙量急剧增加,这期间容易形成尿结石。如果每天临睡前喝一杯浓糖...
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怎么吃甜食才不会发胖
11-031、甜食早晨、上午吃晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食,在上班前吃点甜...
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经期不能吃甜食吗?
11-17流言:女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适,所以在经期应当避免摄入这些食品。真相:这是一条流传颇广的经期指南,有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS),让心情变...
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吃甜食可能导致记忆力下降
11-06据每日健康生活网,据一项新的研究,吃太多糖果和其他含糖的食物会让人健忘。研究人员发现,维持血液中低水平的血糖对大脑有益。这项研究发表在《神经学》杂志上,血液中糖过多的人更容易产生记忆问题。研究人员观察了平均年...
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食道癌有什么食疗方法
11-13健康饮食对于食道癌的治疗是有帮助作用的,他们之间的关系不是一句话就能说明白,不管任何阶段的食道癌都要饮食作保证,所以大家更要注意这一点,从饮食上考虑恢复疾病,那么食道癌食疗方法有什么,一起来看看。1、面对患者的吞...
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爱吃甜食的人更容易得癌症
11-08爱吃甜食的人可要注意了,除龋齿、肥胖、糖尿病外,还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授经研究发现,平时好吃高糖类食物的人,由于自身免疫功能减退,患癌症机会比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量...
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怎样教孩子吃甜食不蛀牙
11-18含糖食品是牙齿的大敌不可否认,在龋齿的发病过程中,蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因,表现在两个方面:一方面,碳水化合物可以作为细菌的底物,也就是说,细菌可以通过细菌酶的作用,代谢分解碳水化合物,然后产生酸性产物,这些酸性物...
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运动前可以吃甜食吗
11-06健身运动已经是普遍存在的了,可是人们很容易忽视健身饮食。人在训练中发生低血糖反应时立即喝浓糖水是有效的处理办法。但是,如果想在训练前用空腹吃甜食的办法来增加体内的糖原储备,那就错了。为什么这么说呢?空腹吃甜食...
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甜食是视力的一大杀手
11-24十一二岁近视发展最快今年读初三的芊芊是个文静的女孩,只要给她几本书,她就可以安静地呆上一天。不过,芊芊小学四年级就开始戴眼镜,上六年级后几乎每年都要换一副眼镜。每年暑假一查视力,近视度数毫无例外又加深了。她妈妈...
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女性爱吃甜食有什么危害
11-14研究发现,经常过量食糖的女性易患多种疾病,常见病阴道炎就是其一。得了阴道炎,几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。专家表示,女性患阴道炎,不注意个人卫生固然是其中重要的一个因素,但很多人都忽视了另一个重要...
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月经前爱吃甜食是怎么回事
11-17月经前爱吃甜食是怎么回事?在经前一周发胖,因为在这个时候特别容易觉得饿,而且对甜食有强烈的渴望。月经前爱吃甜食是缺乏元素钙。经前摄入比较多钙的女性,饥饿的感觉会降低48%。因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解...
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饼干类甜食少吃 子宫癌危险增加42%
11-06饼干、蛋糕是许多女孩子喜爱的甜食,居家必备。近日,一则研究发现,女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现,女性经常吃甜饼干...
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