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新婚女性如何更好的呵护自己
11-27在那些用心制造的日子里,每次行动完毕后,你该怎么保护自己的私密地带,尤其是新婚女性,让好孕故事最终发生在自己身上呢?保持下半身血液循环畅通不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。保持腹部温热从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽...
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怎样改善更年期的多疑心态?
11-27更年期症状:特别关注流言蜚语在一些单位里,总有一些人喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大,失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。行...
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30岁唱响白领女性补钙高潮
11-27根据营养学家要求,每人每天应摄入800毫克的钙。目前我们的膳食结构很难达到这个指标。青年男子每日摄入钙多在500毫克左右,女子多在400毫克左右,因此平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有...
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女性预防高血压的特殊性
11-271)口服避孕药的妇女,在我国的比例较大,重点应对易感人群进行血压监测,及时发现血压升高,及时终止服药,改用其他避孕措施,就能防止高血压的发生。一般认为肥胖,年龄大,吸烟,糖尿病,高脂血症,有妊娠高血压病史,肾病史及有高血压和心...
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三“不戴”让女人睡的更香
11-27为了女性健康,从今天开始,如果你是喜欢穿着内衣或者戴着其他首饰睡觉的可的注意了哦。请喜欢在睡前全副武装的你一定得改掉这个习惯了哦。戴手表睡觉有的人c戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为...
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白领女性日常饮食原则
11-271、平衡合理营养每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙,可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳水化合物250-350克,即相当于5-7两主食;每日进食三到四份高蛋白食物,每份指:瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两,以鱼类、豆类...
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女性体检就是保护自己
11-27女性要更好的呵护自己,20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性,由于长期在办公室工作,采光少,并且工作压力大,使许多女性的健康出现了很多问题。近年来,女性患乳腺和子宫疾病的急剧上升,特别是妇科体检:乳房、外阴...
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外治白带的方法
11-27阴道纳药:可于冲洗或熏洗后纳入药物。一般可用保妇康栓,或对症的各种片剂、栓剂。每日1次,7日1个疗程。连用2~3个疗程。治疗期禁房事,如配偶有症状者,要同时治疗。对于老年性阴道炎,可用喉风散喷撒阴道;如阴道较干涩潮红者,可...
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8大营养素 白领女性必补
11-27白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患。铁是人体的...
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女性生殖健康杀手 子宫肌瘤
11-27当医生告诉我患有子宫肌瘤的时候,我差点昏倒在医生的诊室。我所知道的关于子宫肌瘤的知识,就是患了肌瘤就要把子宫切除。值得庆幸的是我有一个小孩。记得当时是老公发现我逐渐突出的小腹,连宽松的衣服都难以掩住。一开始...
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女性乳头凹陷是病吗?
11-27乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种:乳罩使用不当:乳罩过小、过紧,使用过早,都会引起乳头凹陷。衣着过于紧束:特别是女性在乳房发育期内衣过紧,很容易导致乳头凹陷。乳头凹陷应从少女时期抓起。...
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怎样准确推算排卵期
11-27精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为排卵期。掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而...
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看臀相命运
11-27臀丰财运旺臀部肉多而翘的人情欲指数比较高,财运也不错。魅力十足而富有个性的你,可不能找一个保守、顽固的男人,否则将矛盾、冲突不断。臀小心眼小臀部小而结实的人比较劳碌,财运不好且有些小气。爱情对你而言非常重要,因...
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女性阴部长红疙瘩是怎么回事
11-27女性阴部长红疙瘩是怎么回事1、假性湿疣此症状是由一般的阴道炎症和白带过多刺激引起,叫假性湿疣。假性湿疣是一种表现为小阴唇内侧天鹅绒样或鱼子样突起,可以是粉红色或稍透明,大小比较均匀,没有自觉症状,无需治疗。2、尖...
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女孩们想知道哪个情敌星座会败在你手上呢?
11-27双子座会败在双鱼座手上:双子女一旦跟对方感情稳定之后,大女人的姿态就出了,但是双鱼女却不然,她在经营感情方面非常用心而且贴心,会去注意另一半的需求。巨蟹座会败在狮子座手上:巨蟹女一心很想要追求高级生活和享受,无形当...
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咖啡让白领女性变“黑脸"
11-271、孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:...
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如何得知排卵期来了
11-27正常情况下,女子出生后,两侧卵巢内已经储存了约10万多个未发育的卵泡,但女子一生中只有400-500个卵泡发育成熟,其余的便自行退化了。发育成熟的卵泡,则由卵巢排出,这时称为卵子,卵子有受精能力。排卵是有一定规律的,每次月经...
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轻松应对怀孕4大难事
11-27其实,孕期并不似你想像中那般痛苦,倘若懂得如何呵护自己,10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是最让女人们担心的所谓孕期恐怖事件。难事1:视力你的眼镜需要升级怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近...
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白领女性急需补充的营养
11-271.维他命B6,1.5毫克/日最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆2.叶酸400,微克/日最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片3.维他命C,75毫克/日最佳来源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.维他命E,23个...
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女人应善用阿胶补血养颜
11-27白领更需阿胶补血现代女性面临着日益激烈的社会竞争,不断加快的生活、工作节奏,日渐复杂的人际关系,哺育后代的重任,使女人同时承受着事业和家庭的双重压力,势必会给她们的躯体和精神方面造成不良影响。尤其是那些对脑力和...
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