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脂肪肉瘤的治疗
11-25脂肪肉瘤是恶性软组织肉瘤中较常见的一种。治疗措施手术治疗手术治疗是脂肪肉瘤治疗中的第一选择。局部的广泛切除，是减少复发、转移的有效措施。因为脂肪肉瘤淋巴结转移罕见，引流区淋巴结清扫多无必要。放射治疗放疗的...
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一天一杯醋，降压又降脂
11-24如在进食时配合饮用一小杯醋，能帮助糖尿病患者抑制进食后血糖的上升。日本有1000万糖尿病患者，进食后血糖值升高是糖尿病的红色预警信号。在内脏脂肪综合征的预防和改善方面，醋也有妙用。除了多运动、避免暴饮暴食、减少...
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适当增加优质蛋白质及脂肪
11-25春季，宝宝在副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。贴心提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量...
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夏日轻松瘦腿 人人适用的五种方法
11-241、检查身体做好准备1、检查身体做好准备在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻...
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血脂检查注意点
11-25三天内避免高脂饮食病例一：按照医生的嘱咐，李女士周一清晨空腹来医院化验血脂。结果显示，甘油三酯偏高。原来，周末两天，李女士全家聚会，自然少不了一番大吃大喝。错误之处：化验前一日进食了大量高脂肪的食物，会影响血脂的化验...
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吃肉又吃豆心脏有保险
11-26防心脏病：猪肉与豆类一起吃除经常运动外，食用有益心脏的膳食，例如吃猪肉时搭配豆类，是控制胆固醇、预防心脏病的重要一步。许多人偏爱吃动物性脂肪，这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。因为即便...
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体重反弹谁是始作俑者
11-27秋季体重容易反弹张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤。该院内分泌科减肥徐炎诚教授说，其实秋季很适宜减肥。人...
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秋季有哪几类人不宜吃鱼?
11-26鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但...
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瑜伽Fans，小心你的膝盖！
11-25像莲花坐，几乎所有上过瑜伽课的人，都接触过这个姿势。不过，你知道吗？即使是这个很常见的瑜伽姿势，也并不是适合每一个人的。如果你经常练习这个姿势，并感到膝盖常有不适感，那么你要小心了，可能它会造成你膝关节的软组织运动损...
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警惕：颈围过粗小心心脏病
11-26美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔在美国心脏学会会议上说，颈围是测量人上半身脂肪的天然方法，上半身脂肪与心脏病密切相关。当然，如果一个人的腰围和颈围都超标，患心脏病的风险更大。他说，研究结果进一步证明，想知...
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豆奶白领营养饮品的新欢
11-27豆奶被称为是革命性却极其简单的食品。豆奶的主要成分大豆提供两种最重要的营养素———优质蛋白质和脂肪。其中脂肪比蛋白质及碳水化合物含有较高热量。豆奶中还含有卵磷脂及丰富的不饱和脂肪酸，长期...
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白领亚健康多吃鸡肉不用慌
11-27鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种...
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08年十大医学突破之一:证实发炎会导致心脏病发作
11-25体内胆固醇含量过高易引发心脏病，但有数据显示，美国有半数心脏病患者在胆固醇处于正常水平时发病。今年11月，美国波士顿布瑞根妇女医院的保罗?瑞德科博士，证实了一种可导致心脏病的风险因素——炎症，这也是引起...
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男人每周吃一次鱼 可保护心脏
11-27据美国一项最新研究发现，男性应每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁—79岁之间的瑞典男性，记录他们的饮食细节和健康状...
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自体脂肪如何矫正腿形？
11-26近年来欧洲出现了一种肌肉内颗粒脂肪注射矫正双下肢形态不佳的手术方法，这种技术很快风靡日本、韩国、新加坡等亚洲国家和地区，目前在我国也有盛行之势。单纯因为肥胖造成的腿形不佳可以通过锻炼和瘦身的方法来解决，但如...
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“饥饿”也得脂肪肝？
11-26饿来的脂肪肝身材消瘦的陈女士在做B超检查时偶然发现，自己患有脂肪肝。对此结果，她大惑不解，因为近段时间，她一直在减肥，饭吃得也不多，更没有饮酒，怎么会患上脂肪肝呢？对此，丹东市第一医院消化内科主任于波介绍，脂肪肝并不都是...
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老年人常吃素食有利健康
11-26目前，维持人体发育、生长、活动的营养物质，主要有以下五大类：1.蛋白，又称蛋白质，是构成人体的主要物质，也可以提供热量。2.碳水化合物，包括糖类、淀粉，主要提供人体活动所需的热量。3.维生素，包括维生素A、B、C、D、E、B12等多...
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脂肪肝的症状有哪些？
11-26据记载，约25％以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶...
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教你三种简单易行的有氧减肥运动
11-25腰部运动：想变小腰精的MM可在睡前仰卧，两腿弯曲两臂放于体侧，头及上身慢慢向上抬起，停留1分钟左右头再落下，反复进行直到肌肉感到酸沉为止。持之以恒可令腰部颈部线条变得优美。下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边...
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宝宝偏食的危害及对策
11-261～7岁为宝宝偏食高发期，也正值生长发育的黄金阶段。儿童偏食所引发的一系列显性危害和隐性危害，不容再被忽视。隐性危害：偏食宝宝易有性格缺陷和行为偏差有研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，在儿童甚至...